NHK水曜日の『ガッテン』2分で血圧を下げる驚異のNOパワー
NHK総合テレビ番組3日水曜日の『ガッテン』で、血圧を下げる方法を公開していました。残念ながら録画をしていなかったモノで、8日改めてコンピュータで番組を観ました。NHKのホームページに、その方法が掲載されています。興味のある方は、トライしてみてはどうでしょうか。勿論受信料を払っていれば、スマートフォンやタブレットからでも観ることが出来ます。
私も血圧は高めで、医者の処方薬は飲んでいませんが、ぎりぎりだと認識しています。テレビで紹介されていた方法は至って簡単、右手一分間の『ニギニギ』と左手一分間の『ニギニギ』だけです。手を下に下ろして、右手左手どちらからでも良いのですが、片手を握ったり広げたりするだけの運動です。左右同時にすると血流が増えすぎるようで、片方が終わってから逆の手でやると良いと言われていました。
科学的に実証すると、『NO=一酸化窒素』を血管内で増やすと、血管が拡張して大量の…