特定保健指導を賢く利用しましょうby保健師:武田和美
新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、例年12月だった健康診断を、今年2月に受診しました。その結果は予想通り、総合判定は『D要精査』であり、本日「全国健康保険協会香川支部」から保健師の武田和美さんが特定保健指導のため、わざわざ来社された。私を含め2名の問題児が在籍している。仕事とは言え、ご苦労なことであります。問題児に、噛んで含めて言い聞かせるわけです。
特に問題のある「高血圧」と「高コレステロール」に「高血糖値」と、月並みではありますが、高齢者特有の問題であります。いろいろ駄目出しののちに、①21時までに飲食(アルコールを含む)を終える②アルコールの量を減す③休肝日を作る④体重を6kg落とし63kgにする⑤毎朝の体重測定の実施という5カ条の約束をし、今日から3~6カ月後に、再度支援のための連絡を下さることになりました。
もう70年近く酷使していることから、部分的にメンテナンスが必要だと…